11月13日（木曜日）晴れたり曇ったり
今日は昨日よりかは晴れることが多かったものの、やっぱり曇る事が多い1日となりました。
ただし、天気予報では曇りとだけ出てたので、今日は山に登ってみることにしました。
そこで今日は朝から山に登ってみたのですが、結構厚着をして山に登ったからか、気温は低いものの少し暑かったですね～
ただ今日も体調の方が不安定だったのでそっちの方が気になりましたが、いつもどおり20分ほど歩いて普通に家に帰る事ができました。
そして一旦休憩してからエアロバイクにも乗ってみたのですが、エアロバイクの方はスムーズに足が回ったのでいい感じに運動をすることができました。
しかし朝がかなり寒くなってきましたね。そろそろ朝から運動をするのがおっくうになってくる時期に入ってきましたが、冬の山登りなんてまさに修行みたいなものだから、どこまで続けれるか？そっちの方が今ちょっと気になってます。
今日のメニュー
体重 64.2キロ（服を着たまま）
エアロバイク 11：00～11：10 合計１０分
山登り 20分
ストレッチ ６セット
なわとび ０回
