12月5日（金曜日）晴れたり曇ったり
今日は一昨日のようなちょっと不安定な天気の1日となりました。
とにかく今日は１日中寒かったのがきつかったですね。
という訳で今日は全然動く気がしなくて、かろうじてお昼すぎに山に登る事はできたのですが、山に入るとまるで真冬の様な寒空で、風も冷たく歩いててもなにか？もの悲しさを醸し出すかのような雰囲気だったので、さっさと引き返して山をおりたのですが、それでも３０分ぐらい歩いていたのには驚きました。時間が経つのがかなり早いですね。
そして家に帰ったら、部屋の中にいても暖房をつけないでいると、そこ冷えが酷いからか厚着をしてもぜんぜん動く気が起きなかったので、今日はストレッチがホトンドできませんでした。
一応エアロバイクには１回乗ったのですが、今日は本当にどうしたんでしょう。風が強いからかお昼を過ぎても全然暖かくなりません。
まあ、そういう日もありますね、今日は山登りが出来ただけでも大成功でしょう。
今日のメニュー
体重 ６５．２きろ（服を着たまま）
エアロバイク １４：００～１４：１０ 合計１０分
山登り ３０分
ストレッチ ４セット
なわとび ０回
