12月10日（水曜日）晴れたまに曇り
今日は朝からなかなか良い天気となりました。
もちろん気温自体は低かったものの、風が出てないからか、何か気温以上に暖かさを感じる1日でしたね～
という訳で今日も山に登ってみることにしました。
ただ、今日はもう少し長時間山を歩いてみようと思ったので、ちょっと頑張ってみたところ、合計40分ぐらい歩くことができました。
やはり天気が良いといい感じに歩けるものですね～
という訳で今日は風がホトンド無かったお陰で、少し暖かい日差しの中、ゆっくり歩くことができました。
あとエアロバイクにも乗ってみましたが、こっちの方はちょっと足が重たかったのと、今日はちょっといろいろあったのでストレッチの方がほとんどできなかったのはちょっと残念ですね。
まあ、運動量的にはいつも以上に出来てる感じはするのでこれはこれでOKでしょう。
今日のメニュー
体重 63.9キロ（服を着たまま）
エアロバイク 14：20～14:30 合計 10分
やまのぼり 40分
ストレッチ 2回
なわとび 0回
