12月16日（火曜日）晴れたり曇ったり
今日も昨日と似たような天気となりました。
ただ今日は昨日よりも曇る事が多く、しかも朝9時ぐらいまで気温が0℃だった為、かなり寒かったですね～
という訳で今日もお昼前に山に登ってみることにしました。
ただ朝は凍結してもおかしくないレベルで寒かったので、山に向かう道中の路面がちょっと心配ではありましたが、結局今回は何事もなく無事に山に登る事が出来ました。
しかしそれにしても今日も寒いですね～。いや、冬なんだから寒いのは当たり前だとは思うのですが、これだけ寒いと足が思ったように前に進みません。
という訳で今日は20分ぐらい歩いたら家に帰る事にしました。
そしてエアロバイクにも乗ってみたのですが、今日は家の中も底冷えが酷くてぜんぜん体が動きませんでしたね。
あとストレッチの方も5回ぐらいしかしてなかったので今日はぜんぜん動けてません。
まあ、こういう日もあるもんです。山登りで来ただけでもOKでしょう。
今日のメニュー
体重 ６４．７キロ（服を着たまま）
エアロバイク 13：20～13:30 合計 10分
山登り 20分
ストレッチ 5セット
なわとび 0回
