12月22日（月曜日）晴れのち時々曇り
今日は朝からなかなか良い天気ではあったものの、お昼からは雲が出始め、ときどき曇る1日となりました。
ただ天気が良かったのですが、体調の方がいまいちでしたね～
まあそれでも山には登っておこうと思い、午前中に山に登ってみたのですが、今日はあまり長距離歩くことが出来ず、結局10分程度歩いたら家に帰ってしまいました。
あと、今日はちょっと用事があった為、ストレッチの方がほとんどできなかったのですが、それとプラス、やっぱり最近寒いのもあって運動をすること自体がおっくうになってる事もやらない原因になってるぽいですね。
ただエアロバイクの方は今日は足がスムーズに動いてくれたので、10分程度ですがいい感じに乗れた気がします。
今日のメニュー
体重 64.9キロ（服を着たまま）
エアロバイク 21:15～21:25 合計 10分
やまのぼり 10分
ストレッチ 3セット
なわとび 0回
