12月31日（水曜日）晴れたまに曇り
今日も朝からなかなか良い天気となりました。
しかし、今日はあまりのしんどさに朝起きれず、結局昼過ぎまで寝てしまいました。
という訳で今日は、体がしんどすぎて山に登る気すら起きず、運動もせずにずっと寝ていたいぐらいだったのですが、とりあえずエアロバイクには1回乗り、ストレッチもちょっとだけやって今日のトレーニングは終了にしました。
そういえばここ3日ぐらい山に登ってませんが、今日はそれどころじゃないぐらい体がしんどいので、これはもう仕方がないですね。
あと、明日は正月なわけですが、明日は初日の出とかで山に登る人が結構いると思うので山登りお休みにしようと思ってます。
というのも以前、1回だけ車を駐車するスペースが全て埋まってしまってて車がおけずに家に引き返したことがありましたが、1月1日はそうなる可能性があるんですよね。まあ正月なので休んでも良いでしょう。
といいますか、正月1日で体がしんどいのが治ればいいのですがちょっと様子見ですね。
今日のメニュー
体重 64.3キロ（服を着たまま）
エアロバイク 21：00～：21：10 合計10分
山登り 休み
ストレッチ 2セット
なわとび 0回
