1月3日（土曜日）雪のち晴れ
今日は起きてみたら雪が積もっており、路面も凍ってる感じだったのでびっくりしました。
ただ、お昼が来る前にはその雪も消えたのですが、しかし、日陰になってる所は濡れたままだったので、今日は山に行くのは中止にしました。
それにしても1月２日以外曇ってる事が多くて、しかもかなり寒いので家から出たくなくなりますね。
いや？家の中にいても暖房が入ってない部屋とかは、冷蔵庫の中に入ってる感じなので、寒すぎてストレッチさえもやりたくなくなるのは困りものですね。
という訳で今日も寒くてあまり動く気がおきず、部屋でじっとしてたら1日が終わってしまいました。
しかも最近寒すぎるからか、調子もあまりよくないんですよね。
ただ風邪をひいてる感じではないのですが、おなかの調子がよくなくてトイレによく行く為、夜もあまり寝れてない感じが続いてます。
まあ、だからといって全く食べれないという事はないので、食べれてる間はぜんぜんOKなのですが、エアロバイクも1回だけ、ストレッチも4回しかしてないのは、ちょっと運動不足過ぎる感じはしますね。
今日のメニュー
体重 65.5キロ（服を着たまま）
エアロバイク 13:30～13：40 合計 10分
山登り 休み。
ストレッチ 4セット
なわとび 0回
