2月2日（月曜日）晴れたり曇ったり
今日は朝は天気が良かったのですが、曇る事が多く寒い1日となりました。
ただこれだけ寒くても雪は降ってこないんですよね。
という訳で今日は歯科医院の治療があったのとあまり調子がよくなかった為、山登りは休むことにしました。
そういえば歯科医院に行って治療をしてもらった時にも、自分がどれだけ体調がよいのか？治療中の体調の変化をみて自己判断してますが、今日はいつもよりもましだと思って治療に挑んだと言うのに、治療しはじめて直ぐに吐き気で冷や汗が出てきたのには本気でまいりましたね。
それにしても歯の治療後は、毎回毎回ぐったりして終わるのですが、山登りをするよりも、こんなに体力も精神力もかなり削られるのはなんとかしたい所ではありますね。
という訳で今日もエアロバイクに1回だけ乗って、ストレッチを3回ほどやったら今日のトレーニングは終了にしました。
それにしても寒すぎるから、早く暖かくなって欲しいですね。
今日のメニュー
体重 66キロ（服を着たまま）
エアロバイク 14：2０～14：30 合計10分
山登り 休み。
ストレッチ 3セット
縄跳び 0回
