2月3日（火曜日）晴れたまに曇り
今日は朝からとても良い天気となりました。
ただ早朝はマイナス0℃で朝9時になっても1℃ぐらいでしたが、風がそこまで強く吹いてなかったのは助かりましたね～
という訳で今日は用事もないので山に登ってみる事にしました。
ただし、今日も体調がよくなくて寝不足や腹痛が酷く出て来てたので長時間山登りをするのはやめて、10分程度歩いたらすぐに帰る事にしました。
ただ天気は良かったので、散歩するには丁度いい感じでしたね～
そして夜にエアロバイクにも乗ってみたのですが、やっぱり体がしんどいですね。
そしてストレッチの方もやってみましたが、今日は何もやりたくないぐらい体がしんどかったので、ちょっとやったら今日のトレーニングは終了にしました。
たぶん、今が一番しんどい時期なのかもしれませんね。今日は食欲もでなくて夕食を残しましたから。
ただ、あと6か月もすれば改善するとは思うので、しばらくの辛抱ですね。
今日のメニュー
体重 66.3キロ（服を着たまま）
エアロバイク 18：40～１８：５０ 合計１０分
山登り １０分
ストレッチ ２セット
縄跳び ０回
