2月7日（土曜日）曇りのち雨が降ったり止んだり
今日は曇りで、雨が降ったり止んだりを繰り返す1日となりました。
やっぱり雨が降ってるからか今日は特に寒いですね～
という訳で今日は雨が降ってるため山登りは休みにしたのですが、しかし、体調自体は昨日とあまりかわらない為、雨がふってなくても今日は休んでた気がします。
それにしても、今日も動く気すら起きなかったのはまずいですね。
実際にこれは結構まずい状態だと思ったので、運動する事よりも自分の好きな事ばかりやって今日は1日を終える事にしました。
ただその好きな事の中にはエアロバイクやストレッチは含まれてないので、今日も最低限の回数をやっただけに終わってしまいましたが、これだけお腹が張った状態が続くと、食べるのももういいや。ってなってしまう為、そっちの方も気にしないと変なダイエットみたいになってしまい、それが原因で体調がおかしくなる事もあるので、結構気にはしてるんですよね。
ただ辛いからと言って途中でヨーグルトやサプリを飲むのを止めてもまた以前の体の状態に戻るだけなので、もう続けるしかないってのもしんどいのですが、まあ、このお腹の状態をなんとかしない限り前にすすめないのは確かなので、とりあえず様子見ですね。
今日のメニュー
体重 66.3キロ（服を着たまま）
エアロバイク 21:30～21:40 合計 10分
山登り 休み。
ストレッチ 2セット
縄跳び 0回
