ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!863日目

自宅トレーニングの運動不足解消

6月15日(月曜日)曇りのち晴れ

今日は朝は曇りだったのですが、お昼前には空が晴れてきました。

いや、晴れるのはいいのですが、気温が30℃を超えて、湿度が高いとなると、普通に何もしなくてもサウナに入ってる様な感じになってくるんですよね。

とにかく2階にいるとずーっと体が熱を持つような状態がつづき、とくに動いてない時は汗も出ないものだから、気が付いたら頭がばーっとしていて熱中症の手前みたいな感じになっていて危なかったです。

 

さて、梅雨の時期はいつもこんな状況になると思うので熱中症には特に気を付けていきたいところですが、今日はアメリカで何かおかしなことが起きていたようです。

それは何かというと、アメリカ国内の携帯電話が一斉に通じなくなった。という話です。

これ、何やらDDos攻撃を受けた事により、アメリカ国内のほぼすべての携帯電話が使えなくなってしまった。という話がTwitterで出てきていましたが、別の意見として、じつはDDos攻撃ではなく、何かしらの原因で一時的にアメリカのほとんどの携帯電話回線が使えなくなっただけで、DDos攻撃は無かった。という話もありますね。

これは一体何が起きているのでしょうか?

日本に住んでいると具体的なところはわかりませんね。

今、アメリカでは何かが起きようとしているのか、もう起き始めているのかわかりませんが、やっぱり現地に住んでないとわからない事が多いです。

 

と、今日もエアロバイクに乗っていきましたが、やはり、この蒸し暑さの中運動するのはキツイですね~

一応途中からクーラーをつけてはみたのですが、クーラーをつけると寒すぎる事もあってなかなか温度調節がうまく合わなくて困ってしまいました。

で、クーラーを切ると蒸し暑いという。

曇るんじゃなくて雨なら雨がしっかり降ってくれたら、気温も少しは下がるのですが、今年は雨が降らずに曇ってる事が多くて梅雨らしくないですね。

今日のメニュー

体重 73.8キロ(服を着たまま)

エアロバイク 18:20~18:30 合計 10分

バイクの前後に腕立て伏せ 5回x1

ぶらさがるだけ 10秒