9月8日（金曜日）晴れ時々曇り
今日は朝方は天気が良かったものの、次第に雲が出始め、曇ったり晴れたりの1日となってしまいました。
ただ朝は天気が良かったので日光浴をしてみた所、ちょっと涼しかったのもあって気持ちが良かったですね～
さて、今日も相変わらず体調が不安定なのでエアロバイクにだけ乗っていったのですが、実際に乗ってペダルを回して見た所、体がだるく夏バテの様な体の重さはなかなか抜けてくれてない感じがしました。
ただちょくちょくエアロバイクには乗れてるので、まったくどうにもならないぐらい体調が悪いわけではなく、単純に夏バテみたいな状態が続いて体を動かす気が起きないだけなので、これから秋に向けてどんどん涼しくなっていけばこのだるさも抜けていくんじゃあないかと思ってます。
しかし、もう9月も半ばだというのに、真夏の暑さがなかなかおさまってくれないのはまいりました。
風は生あたたかいし、曇ってる事が多いからか湿度が高いのも気になる所です。
まあ、耳鳴りとか頭痛が酷いとかが無いのは救いでしょうか。雨が降ってると体がだるい＆重いのに加えて頭が痛くなる事がありますし。まあ台風がまた来てるみたいですが、風がちょっと吹いてる程度で大雨が降ってないのは助かりました。
また洪水被害に悩まされるのは本当にこりごりです。
今日のメニュー
体重 66.2キロ（服を着たまま）
エアロバイク 9:05～9:15 21:40～21:50 合計 20分
