8月16日（日曜日）曇ったり晴れたり
今日は晴れる事もあったのですが、曇る事が多い1日となりました。
しかし、曇ってるからか、湿度が高くて朝から蒸し暑いですね～
ただそのせいか夜寝れなくて困ってるのですが、今日は日曜という事で、とにかく1日寝まくる事にしました。
という訳で今日も山登りは出来てないのですが、とにかく体調を徹底的に整えて、また涼しいタイミングで山登りをしていきたいところですね。
まあ、エアロバイクも乗れてるしストレッチの方も少しは出来てるのですが、寝不足の中、蒸し暑い場所にいると、それだけでふらふらしてくる事があるので、ちょっと様子見ですね。
今日のメニュー
体重 64.1キロ（服を着たまま）
エアロバイク 22：20～22：30 合計10分
ストレッチ 2セット
