11月10日（日曜日）晴れ時々曇り
今日は昨日よりかは曇る事が多かったものの、なかなか良い天気となりました。
しかし、昨日の事を思えばかなり落ち着いてきたと思っても、腰が痛いのはなかなか治りませんね～
だから今日はコルセットをつけてみる事にしました。やっぱりこれをつけると違ってきますね。
と言う訳で今日も日光浴をちょこっとした後にエアロバイクに乗っていったのですが、今日はコルセットをつけたからかあまり腰を気にする事なくペダルを回すことが出来ました。
といっても今まで腰を気にし過ぎてあまり動く気がしない状態が続いてるので、今日も簡単な筋トレと毛管運動だけはしっかりやっていく事にしました。
あと個人的にちょっと気になってるのが、体重が増え続けてきてる事ですね。
昨日もそうなんですが、今日体重を計ってみたらもう直ぐ67キロに到達しそうな感じになってました。
まあ確かに食べてるのは食べてるのですが、それに比例して出すものは出してるので多少は体重も減ってるかな？と安易に考えてたのですが、逆に増えててびっくりです。
ただそんなに簡単に食べただけ身につく物なのかな？と考えてみた所、最近かなり早く寝る様にしてるのでそれで余計に体に食べた物が身に着いてしまってるのかもしれませんね。
まあ、腸の調子はいつもよりも良い感じになってるので、もうしばらく様子を見ようと思います。
今日のメニュー
体重 66，8キロ（服を着たまま）
エアロバイク 8:30～8:50 合計 20分
