5月3日（土曜日）晴れ時々曇りのち雨
今日も朝からなかなか良い天気となりました。
ただこれだけ晴れてても早朝は涼しいぐらいの気温なので、個人的には過ごしやすいんですよね。
そこでさっそく朝からエアロバイクに乗ってみたのですが、今日は少し乗っただけで飽きてしまったのでいったん降りて、毛管運動をやりながら時間をおいてからお昼前にもう1回乗ってみることにしました。
しかし、もう一度乗ってみても今日はすぐに飽きてしまうようなので無理やり10分程度ペダルを回したら降りてしまいました。
自分の場合、たまにこんな感じで運動しようとするとすぐに飽きてしまう事があるのですが、今日は久々にそんな感じになってしまいましたね。
ただ運動をまったくやらないというのは体と腰に良くないので少しだけ歩いていきました。とにかく腰が不安定なので安定させるためにも、少しでも筋肉をつけておきたいんですよね。
という訳で今日は軽い運動しかできませんでしたが、体重の方は下がったままなのでこれはこれでOKでしょう。
また動けるときに頑張っていこうと思います。
今日のメニュー
体重 62キロ（服を着たまま）
エアロバイク11：05～11：15 合計 10分
