6月4日（水曜日）晴れ
今日は昨日とうって変わって朝からとても良い天気となりました。
という訳で早速朝から山登りです。
今日はいい天気だから頂上を目指せるかな？と思って登ってみたのですが、しかし、車を降りて登り始めたときから体が重くてしんどくてつらかったのはまいりましたね。
ただそれでももくもくと登ってみたところ、昨日雨が降ったからか、普段は聞かない川の流れる音が近くでしてきてとても癒されましたね～。
しかも前回の大雨の後に山登りをした時、道に岩と木が倒れてた事を思えば、今日は大きな岩や木が倒れてると言ったことがまったく無かったので助かりました。
ただそれでもしんどいのはしんどいので、ある程度登ったらすぐ引き返して家に帰ったのですが、それでも30分ぐらいは歩けたのでこれはこれでOKでしょう。
あとはエアロバイクに1回乗って今日のトレーニングは終了です。
しかし、体調がある程度良ければ大山に比べれば楽な裏山道も、ちょっと体調が悪いとものすごくキツイ山道に変わるもんですね～
今日は山を登ってるときに景色がとても綺麗だったんですが、それが楽しめないまま山を下りたのは少し残念でした。
今日のメニュー
体重 63.2キロ（服を着たまま）
エアロバイク 11；30～１１:４０ 合計１０分
山登り 30分
