9月8日（月曜日）雨のち晴れたり曇ったりたまに雨がふる
今日は1日を通して変な天気でした。
しかも、朝から頭と体が重たったのにはまいりましたね～
そこで今日は朝から雨が降ったため山登りを中止にしょうかと思ったのですが、お昼を過ぎたあたりから晴れてきたので登ってみることにしました。
しかし雨が降った後、晴れて気温が高くなったタイミングで山に登ったのは失敗でしたね～
登る前に雨が降ったからか山の中は湿度がかなり高くなってたところに、気温も34℃まで上がった中での山登りだった為、とにかく今日は登り始めから汗がものすごく出てきて大変でした。
しかも湿度が高すぎるせいか、汗が止まらないんですよね。
そこで今日はいつもよりも早く戻ろうと途中から引き返したのですが、合計10分程度で車に戻れたかと思ったら倍の20分も時間が経ってたのでびっくりしました。
こんな気温も湿度も高い状況だと、足が思ったように動いてくれず、急いで歩いてるつもりでも全然足が前に進まないみたいですね。
ただそれでも倒れることなく家に帰ってこれたので大成功でしょう。
あとエアロバイクにも乗ってみたのですが、今日はあまりにも足がだるくて10分回したら直ぐに降りてしまいました。
しかし二日連続で残暑の中で山を登った訳ですが、登った後は完全に疲れ切ってしまうので結構しんどいですね。
はやく秋がきてほしいですね。
今日のメニュー
体重 64.8キロ（服を着たまま）
エアロバイク 14：00～14：10 合計 10分
山登り 20分
