10月9日（木曜日）晴れたまに曇り
今日は朝からとても良い天気となりました。
これだけ綺麗に青空が広がってるのは久しぶりな感じがしますね～
という訳で今日は朝から山に登ってみることにしました。
今日も真夏の事を思えばかなり涼しくなってたので、山に登りやすかったですね～今日は４０分ぐらい歩くことが出来ました。
ただ余りの天気が良いため、今日はちょっと頑張りすぎたかもしれません。思った以上に体が疲れてしまいエアロバイクに乗った時に、思ったように足が動かせませんでしたから。
ただこれだけ晴れてる中で運動をするのはやっぱり気持ちがいいですね。
気温も涼しいし丁度いい感じなので、今日みたいな天気が続いてくれると嬉しいですね。
今日のメニュー
体重 ６４．５キロ（服を着たまま）
エアロバイク １１：３０～１１:４０ 合計１０分
山登り ４０分
