5月30日（土曜日）晴れ
今日は朝からとても良い天気となりました。
ただ朝方は丁度いい気温ではあったものの、やっぱりお昼を過ぎて気温が上がってくると、かなり蒸し暑くなってきましたね～
なんというか、家の中でも熱中症になりかねない為、今日は水分をよく飲んでたのですが、これだけ暑いのに何故か？汗があまりでなかった為、ただただ水っ腹になっただけで1日が終わってしまった感じがします。
ただ今日は昨日あまり寝れてなかった為、これだけ天気が良いのにそんなに動けなかったのは残念でした。
ただまあ、それでもエアロバイクには１回乗りストレッチも出来てたのでまったく運動しなかったわけではありませんが、これだけ天気が良いなら外で遊んできても良かったですね～
今日のメニュー
体重 ６５．３キロ（服を着たまま）
エアロバイク １１:３０～１１：４０ 合計１０分
ストレッチ ２セット
