6月28日（水曜日）曇り時々雨
今日も昨日と同じ様に朝には霧が出てきた上、たまに雨もパラパラふってきた1日となりました。
今日は気温が33℃を超えてきたので、蒸し暑さが凄すぎて、エアコンをつけないとやってられないレベルでしたね。
と言う訳で今日もルームランナーに乗って歩いてみたところ、今日は昨日と違って結構歩くことができ、40分ほど続けて歩くことが出来ました。
昨日は10分程度歩いたらもういいやってなってたのに不思議なもんですね～
そこで続けてエアロバイクにも乗っていったのですが、こっちはいつも通り足が疲れたてたので10分乗ったら終わりにしました。
ただまあ、それでも合計50分も体を動かせてたのでOKでしょう。
しかしこの蒸し暑さだけは何とかなって欲しいですね。
今日のメニュー
体重 66.7キロ（服を着たまま）
ルームランナー 40分
エアロバイク 16:20～16:30 合計 10分
