9月10日（日曜日）晴れのち曇りのち雨
今日は朝方だけ晴れて、あとは曇りになった上、夕方～夜にかけては大雨が降るという天気の変化が多きな1日となりました。
今日は夕方から頭痛が酷かったので何か変わった事でもあったのかな？と思ってたら、夜8時に外が光りだし雨音が聞こえてきたので外に出て見たら、遠くの山に雷が落ちる所が丁度見えてしまいました。
それで今日は気圧の変化で頭が痛かったみたいですね。
と言う訳で、今日もあまり動く気が起きなかったのですが、今日は無理やりルームランナーに乗って歩こうと思ってたので、10分ぐらいですが歩いてみました。
しかし、歩いた時間は夕方ごろだったのですが、もうその頃から気圧の変化が大きかったからか頭が重かったんですよね。
そしてルームランナーから降りた後すぐにエアロバイクにも乗っていったのですが、今日こそ長時間乗ってやろうとペダルを回してみたところ、結局20分ぐらいペダルを回したら疲れてしまいそこで降りてしまいました。
まあ、なんだかんだ言って合計30分も体を動かせたので今日はこれでOKでしょう。しかし、体調が不安定でも無理やりやる場合は結構体が動かせるもんですね。
今日のメニュー
体重 67.8キロ（服を着たまま）
ルームランナー 10分
エアロバイク 18:00～18:20 合計20分
