9月25日（月曜日）曇り時々晴れ
今日は曇ったり晴れたり、雨が降りそうなぐらい暗くなったりと変な天気となりました。
ただ、雨は降らなかったのは助かりました。
さて、今日も体調的にはいつものような感じですが、エアロバイクはしっかりと乗っていきました。
といっても負荷を少しかけて10分程度乗っただけなんですが、長時間ペダルを回そうとすると途中から飽きてしまって直ぐに降りてしまいました。
たまに運動自体に飽きる事があるんですが、今日はそんな日でしたね。
そしてエアロバイクから降りた後は、毛管運動をやって今日のトレーニングは終了にしました。
気温の方は深夜と早朝はかなり涼しくなってきているので運動をするには丁度適した気温になってきてますが、なかなかやる気が出てこないのが困りものです。
足に筋肉痛とかはないのですが、体を動かすこと自体が今日は直ぐに飽きたので、もうちょっとなんとかしたいですね。
今日のメニュー
体重 66.5キロ（服を着たまま）
エアロバイク 9:20～9:30 合計 10分
