10月4日（水曜日）晴れ時々曇り
今日もうっすらと雲がかった空でしたが、今日は昨日よりも曇る事が多い1日となりました。
しかも今日は昨日よりも暑かったですね～
気温の方はそんなに上がってないのに体感的には暑くてダレル感じだったので不思議です。
さて、今日は結構体調が不安定だったので、エアロバイクにだけ乗ってトレーニングは終わりにしました。
この不安定さについては、雨が降って気圧の差がある日なら気圧のせいだと思うのですが、ここ最近は他の事が原因で体がかゆくなってしまってるので、体がシンドイ以外にも皮膚をかかないように気を付ける方がちょっと辛い事があります。
まあ、エアロバイクに1回でも乗れてるだけでも大成功なので、あまり不調な部分については考えても仕方が無いところですが、最近は有る理由によって人が多い所に行けなくなってしまったのがきつい感じですね。
ただ、エアロバイクはともかく毛管運動はちょくちょくやってるので、足を全く動かせてない訳でないのでそこそこ運動できてるかもしれません。
まあ、気楽にやっていこうかと思います。
今日のメニュー
体重 66.2キロ（服を着たまま）
エアロバイク 10:30～10:40 合計 10分
