10月6日（金曜日）薄曇り時々曇り
今日はうっすらと雲がかった薄曇りの空となりました。
ただ雲が出ること自体は少なかったので、少し日光浴をしてみました。
やっぱりお昼を過ぎると少し暑いですね～
さて、今日もエアロバイクに乗ってみた所、ちょっと乗っただけでも直ぐに飽きてしまったので、時間を開けて夜にもう一回乗ってペダルを回してみました。
そういえば最近体調がおかしな感じが続いてるのですが、エアロバイクに1回でも乗れてるだけでも有難いですね。
ただエアロバイクのペダルに負荷をかけすぎるとペダルが全然回らないので、負荷をあまりかけずに回してるのですが、それでも長時間ペダルを回せないのは、ちょっと困りものです。
と言う訳で今日も毛管運動だけはしっかりやっていきました。
本来なら気温がかなり落ち着いてきてるので、まさに運動の秋になってきてるのですが、しかし全く体を動かす気が起きないのは困ったもんです。
まあ、エアロバイクに乗り始める前はそれが普通だったので、そんなに悩む事もないでしょう。気づいたらまたやる気が出てきてると思います。
今日のメニュー
体重 66.1キロ（服を着たまま）
エアロバイク 23:40～23:50 合計 10分
