10月29日（日曜日）晴れたまに曇り
今日も朝からとても良い天気となりました。
日光浴が気持ちいいですね～
しかし、気温の方が6℃だったのにはびっくりしました。ちょっと前まではTシャツ1枚でもうろうろ出来てたのですが、今朝それをやると風邪をひきそうになるぐらい寒かったですね。
と言う訳で、昨日に引き続き今日もあまり調子が変わらない為寝てたのですが、こんなに酷い状態が続くとは思いもしませんでした。
といいますか今日は下痢が酷くなりたまに咳が出る事も。
ただし、吐き気は消えたので普通に食べれるのだけは助かりましたね。
しかしそんな中でも今日も1回はエアロバイクに乗っておきたかったので夜に1回だけ乗ってトレーニングを終了にしました。
ただエアロバイクに乗った時には腰痛が酷く出たのも気になりましたが、体調が不安定な時はいろんな事が重なる事もあるのでこれはまあしょうがないでしょう。
とにかく今は頑張ってやっていきたいですね。
今日のメニュー
体重 66.7キロ（服を着たまま）
エアロバイク 20:15～20:25 合計 10分
