11月20日（月曜日）晴れのち時々曇り
今日も朝からとても良い天気となりました。
ただ、昨日よりかはうっすらと雲がかってるうえ、お昼前から雲が出始め、結局、曇ったり晴れたりの1日になってしまいましたが、それでも日が当たる所は暖かったですね。
さて、今日も朝から頑張っていこうかと思ったのですが、今日はちょっと不調で朝からエアロバイクやルームランナーには乗れなかったのでお昼を過ぎてからエアロバイクに乗っていきました。
あと、お昼ごろに日光浴をしてちょっと体が温まってた感じはあったのですが、体自体はやっぱり重かったですね。あとエアロバイクに乗ってる時に腰が痛いのも気になりました。
まあこれもいつもの事といえばいつもの事なので、やる気が出た時に一気にエアロバイクでもルームランナーでも乗ればよかったのですが、今日はそもそもそのやる気が出てきませんでした。
ただ、体が動かせてるだけでも今日は大成功なので、これはこれでOKでしょう。
今日のメニュー
体重 65.8キロ（服を着たまま）
エアロバイク 1３:20～13:30 合計 10分
