11月29日（水曜日）曇りたまに晴れ
今日は朝からどんよりとした曇り空の1日となりました。
やっぱりこんな感じで曇ってくると、もう冬が来たんだなぁと感じますね。
そして今日は、1日中ほぼ曇ってたので結局日光浴は出来ませんでしたが、これから冬が来るため晴れてる日は出来るだけ日光浴をしておきたいですね。
と言う訳で今日もルームランナーに乗って歩こうと思ってたのですが、今日は朝から気温が上がらず、9時になっても5℃にも満たなかった為、寒すぎて体が思うように動かず10分程度で降りてしまいました。
そこで次にエアロバイクにも乗っていきたかったのですが体が思うように動かないの為、一旦時間を置いてから夜にまた乗っていく事にしました。
しかし時間を置いても実際にペダルを回し始めると足が重たかったですね～
あと、これだけ寒いと動きたくなくなるのでもっと暖かくなって欲しいのですが、これからが本格的に寒くなっていく季節に入るので、4か月先の春が待ち遠しいですね。
今日のメニュー
体重 65.8キロ（服を着たまま）
ルームランナー 10分
エアロバイク 21:40～21:50 合計 10分
