12月26日（火曜日）晴れたり曇ったり
今日は昨日よりかは曇る事が無かったものの、やっぱり全体的に曇る事が多い1日となりました。
ただ今朝は結構晴れてる事が多かったので、ゆっくりと日光浴をしてみたのですが、今日は風が無かったからか、日が当たる所は暖かかったですね～といっても、気温が2℃から全然上がらなくて家の中は寒いままでしたが。
と言う訳で今日は昨日ほとんど体を動かせなかった分、なんとか頑張ってルームランナーに乗って歩いてみました。そして今日は、30分ほど歩く事が出来たのでそこそこ体を動かせた感じがしますね。
そしてルームランナーから降りた後、少し時間を開けてエアロバイクにも乗ってみたのですが、こっちの方は足が重く感じてしまい、長時間ペダルを回す事が出来ませんでした。
ただ、ルームランナーと合わせると合計40分ぐらい体を動かせてるので、これはこれでOKでしょう。
それにしても、早朝からお昼前まではあまり気温が上がらないからか、家の中が寒すぎて家の中でも上着を着てないと寒いのは結構つらいところです。
ここが北海道ならそんな事は当たり前かもしれませんが、自分が住んでる所は北海道よりかは暖かい地域なハズなのでもう少し暖かくなって欲しいところです。
今日のメニュー
体重 65.4キロ（服を着たまま）
ルームランナー 30分
エアロバイク 9:30～9:40 合計 10分
