1月25日（木曜日）雪のち時々晴れ
今日も朝方は雪が舞ってましたが、昨日よりかは少し晴れる事があったので助かりました。
ただ日光浴が出来る程良い天気では無かったので日光浴はしてませんが、昨日と比べればほんの少しだけ寒くなくなってたのは助かりました。
そういえば今日は、風があまり出てなかったから気温が低くても極端に寒くは感じなかったのかもしれませんね。
そういう訳で今日もルームランナーに乗って歩いてみた所、実際に歩いてみるとやっぱり寒いのは寒いので体がこわばってて少し歩きにくかったですね。
あと歩いてる間も、あまり歩く気が起きなかったので結局10分程度で降りてしまいました。
そこで直ぐにエアロバイクの方にも乗ってみたところ、こっちの方もあまり乗る気が起きなかったので10分程度で降りてしまいましたが、夜寝る前にもう一度エアロバイクに乗ってもう少し足を動かしてみたのですが、2回目も長時間は乗れなかったので少し残念でしたね。
ただ時間的に見ると合計30分ぐらいしか体を動かせてはいないものの、今日も結構寒い中、少しでも体を動かせたので、これはこれでOKでしょう。
そういえば昨日もそうだったのですが、気温が低すぎるとやっぱり動く気が起きてこないので、もうちょっと暖かくなって欲しい所ではありますね。
今日のメニュー
体重 64.6キロ（服を着たまま）
ルームランナー 10分
エアロバイク 10:30～10:40 23:20～23:30 合計20分
