2月3日（土曜日）曇り
今日は朝から雲が空を覆っていて、それから時間が経っても一向に晴れる事がないまま、結局一日中曇りの日となりました。
それにしても今日は外も家の中も底冷えして寒かったですね～とにかく家の中にいても手が冷たい位寒かったのはちょっとまいりました。
と言う訳で今日もやっぱりルームランナーは動かないのでエアロバイクの方に乗ってみたのですが、相変わらずペダルが重く感じたのでゆっくり回してみたところ10分を超える前から足が疲れてきたので、結局10分程度で直ぐに降りてしまいました。
最近は体調が不安定な事が多いからか、それですぐに疲れてしまうのかもしれませんね。
そこでもう一度時間を開けてエアロバイクに乗ってみたのですが、2回目も相変わらず足が重かったのですぐに降りて毛管運動だけやって今日のトレーニングは終了にしました。
寒いとやっぱりやる気があまり出てこないのかもしれませんね。
まあ、ぼちぼちやっていこうかと思います。
今日のメニュー
体重 65.1キロ（服を着たまま）
ルームランナー 14:20～14:30 合計 10分
