7月13日（土曜日）雨のち曇り時々晴れ
今日も昨日と似た様な天気となりました。
私の住んでる所は丁度夜に雨雲が通過するようで、早朝までは雨が降ってたようなんですが、今日も昨日と同じ様に時間が経過したら雨も上がり、晴れたり曇ったりの1日となりました。
ただ、今日も昨日と同じ様に気温が低かったのはありがたいですね。
しかし、今日も朝方は雨が降ってたからか体と頭が重かった為、時間が経って落ち着いてからラジオ体操をしてみたのですが、実際に体を動かしていくと体が重いと言う事もあまりなく、いい感じで運動する事ができました。
まあ雨が降ってるとどうしても体が重くなる事が多いのでやる気が出てこない日もあるのですが、動き始めればそこまで億劫になる事もないみたいですね。
ただ夜にはエアロバイクにも乗ってみたのですが、エアロバイクの方は思った様に足が動かなかったので流して終わりにしました。
やっぱり雨は降らなくても湿度が高いせいか蒸し暑さを助長してしまうのでしょう。気温はあまり高くないのですが、空気がじっとりしてます。
今日のメニュー
体重 65.2キロ（服を着たまま）
エアロバイク 22:10～22:20 合計 10分
