9月19日（木曜日）晴れ時々曇り
今日もなかなか良い天気となりました。
しかし、とにかく暑いですね～
今日は久しぶりに37℃を超える暑さになってしまいました。
ただ早朝は少し涼しい感じがするのですが、時間が経過すると真夏に戻ったかのような暑さになるのは勘弁してほしいですね。
と言う訳で今日も午前中に筋トレをちょこちょこやりつつエアロバイクにも乗っていきました。
しかし早朝だけは涼しかったのですが朝9時を過ぎてくると普通に気温が上がっていき、ちょっと動くだけでも汗がにじみ出てくるので（もう9月も後半だと言うのに）今日も真夏の様な暑さを感じるんですよね。
だからか、午前中にエアロバイクに乗っても暑さでダレてあまり長時間乗れなかった為、夕方にもう一度クーラーをガンガンにかけてエアロバイクに乗ってエアロバイクは終わりにしました。
しかし、真夏の時の39℃も意味が分からないと思ってましたが、もう秋が来てもおかしくない今の時期でも37℃ってのもほんと意味が分からないレベルの暑さですね。
今日のメニュー
体重 64，5キロ（服を着たまま）
エアロバイク 17:30～17:50 合計 20分
