10月9日（水曜日）晴れたまに曇り
今日は昨日とうって変わって、朝からとても良い天気となりました。
昨日はあんなに曇っていたのに、今日は朝から綺麗な青空が広がるとは思いもしませんでしたね。
しかも、気温の方もかなり下がって来て15℃まで下がってくれてたので、Tシャツ1枚でいるのが寒いぐらいでした。自分はこれぐらいが丁度いいんですよね。
そこで早速あさからエアロバイクに乗ってみたのですが、昨日程ではないにしろ少し足が重かったものの、いい感じでペダルを回す事ができました。
やっぱり天気が良くて窓を開けても暑くなく、とても涼しい環境で体を動かすのは気持ちがいいですね。
そこで少し筋トレもしてみたのですが、昨日の体の重さの事を考えたら、そこそこいい感じで出来た感じがします。
あと時間を開けてもう1回エアロバイクに乗ってみたのですが、お昼近くになってもぜんぜん暑くならないから普通にペダルを回せていい感じに乗れました。
明日以降も今日みたいな日が続くと嬉しいですね。
今日のメニュー
体重 64.2キロ（服を着たまま）
エアロバイク 8:15～8:25 10:55～11:05 合計 20分
