11月28日（木曜日）晴れ時々曇り
今日は曇る事はあったものの、なかなか良い天気となりました。
そして雨は降らなかったからか、朝から気圧の変化で頭や体が重いと言う事がなかったのは良かったですね～
さて、風邪の方ですが、やっと4日目になってから、寝てても起きても体が辛いと言う事が多少減り、寝て安静にしていれば普通に寝れるようになってきました。
逆に昨日までは安静にしてようが、ずーっとしんどかったんですが、これが少し楽になっただけでも助かりますね。
ただし、ちょっとでも体を動かすと直ぐにしんどくなりますし、めまいがする事もある上、直ぐに疲れるのは変ってないのが悩みどころです。
あと関節痛がまだ少し残ってるのと悪寒もたまに走るし、腰痛や頭痛は普通にあるので、風邪が治った。という訳では全然ないのが現状なんですよね。
そういえば薬ですが、飲んだ薬はイベルメクチン（インフルエンザ特に新型コロナになかなかならしい）1日目に1回だけと、とにかく喉が痛いので喉スプレー（のどぬーる）を1日3回ぐらい時間を開けて患部に吹きかけてました。
あと不思議なのが、厚着をして身体を冷やす事は一切していないのに、のどの痛みがぜんぜんひかない事と、鼻水＆鼻づまりも一向に収まらない事でしょうか。
まあそれだけ毒が身体に溜まってたんだ。とか言われてしまうと、もう納得するしかないのですが。
あと今日も流す感じですが10分間だけエアロバイクに乗る事ができました。
最近は運動がほとんど出来てないのですが、エアロバイクに乗れてるだけでも良いですね。
今日のメニュー
体重 63.5キロ（服を着たまま）
エアロバイク 14:10～14:20 合計 10分
