12月10日（火曜日）晴れのち曇り
今日は朝方こそ少し晴れてはいたものの時間が経過すると雲が出て来て、たまに途切れる事はあったもののほぼ1日曇りの日となりました。
曇るとやっぱり寒いですね～
さて、今日も寝室と長時間居る部屋の掃除をしてみる事にしました。
以前も書いたように、咳が出るのはハウスダストが原因だと思うので、そこで部屋の掃除をすれば、ホコリが咳の原因なら改善すると思ったんですよね。
で、今日は寝室の方はざっと掃除して、長時間居る部屋の方を徹底的に掃除してみました。掃除してみるとやっぱりホコリが出てきますね。まあこれを吸ってたらそりゃあ咳が出ますね。
そして掃除をし終わって様子をみたのですが、気のせいかわかりませんが、あまり咳がでなくなったような感じがしました。
まあ今日はこれぐらいにして、風邪の方なんですが、今日は鼻水＆鼻づまりがかなり良くなりまして、一番酷い状態の頃の半分ぐらいの症状まで落ち着いてきました。
ただ咳がまだ出るので完治はもう少し先になりそうですね。
あとエアロバイクも今日も1回は乗れたのでOKでしょう。あと少しでいけそうな感じがします。
今日のメニュー
体重 64，3キロ（服を着たまま）
エアロバイク 16:30～16:40 合計 10分
