3月16日（日曜日）雨のち晴れ
今日は午前中こそ雨が降っていたものの、午後になると少しずつ雲が途切れていい感じに晴れてくれたのは助かりました。
ただ雨が降ってたからか、朝から頭と体が重かったのですが、今日は半日だけ雨が降る予定だったらしく、午後を過ぎてから晴れて暖かくなってくれたのは嬉しかったですね～しかし、雨が降ると体と頭が重くなるので動きたくなくなるのは相変わらずでしたが。
そこでお昼からは少し暖かくなったのでエアロバイクに乗っていったのですが、普通にペダルを回せたのは良かったですね。
また午後3時ごろには雲が途切れて太陽が出るようになったのもあり、夕がたには少し長めにエアロバイクに乗ってみたのですが、暖かくなったうえ晴れてくるとやっぱりやる気が出てくるもんですね。
今日もいい感じでエアロバイクに乗る事が出来ました。
ただし、今日ちょっと気になったのが便秘がまた酷くなってきた事でしょうか。
腰痛はそこまで酷くは無いのですが便秘で酷くなる事があるので、早く治していきたい所です。
今日のメニュー
体重 64.2キロ（服を着たまま）
エアロバイク 13:00～13:10 17:30～17:50 合計30分
