4月6日（日曜日）晴れ時々曇り
今日も朝からなかなか良い天気となりました。
しかも昨日のように曇ることがそんなになく、いい感じの小春日和になりましたね。
さて、今日は用事を1日かけてやりきったため、エアロバイクには1回ぐらいしかのれませんでしたが、今日で１０日ぐらい続いてた用事も終えることができました。
というわけで今日はかなり疲れたのでエアロバイクに２回以上乗る気が起きず、毛管運動も簡単に済ませてすぐに寝ることにしました。
そういえばひとつ気になることがありまして、用事をやってる間、ずーっと腰が痛かったんですよね。
ただその腰痛の原因は便秘もあるだろうと予想はしてるので改善すればいいだけの話なんですが、いろいろやっても、なかなか改善しないのがちょっと気になっています。
まあ用事の方も終わりましたし、明日からは少しずつ運動の方を頑張っていこうと思います。
今日のメニュー
体重 63.4キロ（服を着たまま）
エアロバイク 13：30～13：40 合計 10分
