8月15日（金曜日）晴れたまに曇り
今日も朝からとても良い天気となりました。
しかし、今日は気温がいつもよりかは低いと言うのに、体感温度は高く感じたので山に登るかどうかちょっと考えてしまいました。
まあ天気は良いので山に登ってみることにしたのですが、車から降りて山に登り始めた時から、なにか体調がおかしくて、しばらく歩いてもぜんぜん汗が出てこないところが心配になってきました。
そういえば家から出る時に温度計を見てみたら、30℃ちょっとだったので今日はまだ暑くないなと思いながら山に来たのですが、車からおりて歩き始めたタイミングから、体感温度的にはいつもと同じぐらいの暑さを感じると言うのに、汗が全く出てこないので今日は大事を取って直ぐに引き返して山を下りることにしました。
暑いのに汗が出ない状態が続くと熱中症で本当に倒れかねないんですよね。
そして家に帰った後時間をおいてからエアロバイクに何度か乗ってみたのですが、クーラーをがんがんにかけて部屋を涼しくしてるのに、汗が結構出てきたのには笑ってしまいました。逆じゃないかと。
とにかく今日は体の温調整が上手くできてないみたいなので、明日も様子をみながら山に登ってみようと思います。
今日のメニュー
体重 64.3キロ（服を着たまま）
エアロバイク 11：30～11:40 13:30～13：40 合計20分
山登り 10分
