8月18日（月曜日）晴れ時々曇り
今日は1日曇る事もあったものの、なかなか良い天気となりました。
今日は朝7時でも30℃を超えることなく、山に行く直前に見た温度計でも30℃弱だったので、楽に山登りが出来るなぁと思いながら山に行ってみました。
しかし甘かったです。
ぜんぜん楽なことは無かったですね。
当時の気温はたぶん30℃ぐらいだったと思うのですが、曇ってたからか湿度がよけいに高く感じて蒸し暑い中山を登る事になってしまいました。
そして一定の距離を登った時点でいつものように汗が止まらなくなったのでそこから引き返したのですが、結局いつものようにふらふらになりながら今日も山を下りることになってしまいました。
家に帰って温度計を見てみたら33℃ぐらいだったので、昨日と比べたらそこまで気温は高くなかったものの、それでもやっぱり夏の暑さが厳しいのは変わらないって感じでしょうか。とにかく今日も無事家に帰る事が出来て良かったです。
あと夜にエアロバイクに乗ってみたのですが、クーラーの効いた部屋の中にいれば、普通にペダルをいい感じに回せますね。これがクーラーが壊れて効かなくなったらと思うとぞっとします。
しかしまた暑さがぶり返してきたので、はやく秋が来てくれることを願うばかりですね。
今日のメニュー
体重 64.2キロ（服を着たまま）
エアロバイク ２１：１０～２１：２０ 合計10分
山登り 20分
