9月26日（金曜日）薄曇り
今日は朝からなかなか良い天気となりました。
しかし、昨日の天気予報でも言ってたのですが、天気が良いからか？また夏の暑さが少し戻って来たようです。
そこで今日は午前中に山に登ってみたのですが、山に向かう直前に温度計を見てみたら29℃を超えてたので、今日は結構暑いかもな？と思って山に向かったら、思った通りに残暑が戻ってきてて、今日も結構大汗をかいてしまいました。
やっぱり３０℃を超えてくると秋が近付いてきてても結構暑いもんですね～ただ今日はふらふらになる事はなかったものの、大汗で着ている服がびっしょりになってしまいました。
逆に昨日のように雨がしっかり降ってくると、どうしても体調が不安定になったり、体と頭が重くなることがあるのですが、今日はそういった重くなることが一切なかったのでいい感じに山に登る事ができましたね。
そして家に帰った後、いったん時間をおいてエアロバイクにも乗ってみたのですが、今日は足や体が重いといったこともないからか？スムーズにペダルを回すことが出来ました。
ただ、やっぱり今日は暑かったですね～
今日のメニュー
体重 ６４．８キロ（服を着たまま）
エアロバイク 16:40～１６：５０ 合計１０分
山登り ３０分
