9月27日（土曜日）薄曇り時々曇り
今日は時々曇る事はあったものの、なかなか良い天気となりました。
ただ今日は朝からあまり体調がよろしくなく午前中は動く気が起きなかったので、お昼から山に登ってみました。
ただお昼を過ぎると、また残暑が戻ってきたからか、やっぱり暑いんですよね。
しかし、暑いのは暑いのですが、真夏の猛暑の事を思うと少し余裕があるぐらいだったので、今日も30分ぐらい山道を歩くことができました。
やっぱり、真夏のように暑すぎてふらふらになる事がないのはいいですね。たしかに汗は結構出てきましたが、汗が止まらないところまではいかなかったので良かったです。
という訳で今日はそこそこ山に登ったら即引き返して家に帰った後、毛管運動をして一旦時間を空けてからエアロバイクにも乗ってみたのですが、今日は体調があまりよくなったからか、ちょっとしんどかったですね。
今日のメニュー
体重 64.2キロ（服を着たまま）
エアロバイク 18：40～19：00 合計 20分
山登り 30分
