11月25日（火曜日）雨のち晴れのち土砂降り
今日は朝から雨が降っており、お昼前に少し雲が途切れて太陽が見えたものの数時間後にはいきなり土砂降りになるという、何かいつもとは違った変な天気となりました。
ただ今日は朝と夕方に雨が降っただけで、正午は雲が途切れて太陽が出てくるぐらいに晴れたので、そのタイミングで山に登ってみる事にしました。
しかし流石にこのタイミングで山に登ってみると、たまに見かけるこの山道を散歩してる人は見かけなかったですね～
ただ雨が降ったあとだったからか、雨がふったおかげでいつもより4度ぐらい気温が高かったのと、防寒もしっかりして登ったからか暖かかったです。
しかし登ってる途中から風がちょっと吹いてきたからか、葉っぱにたまってた水滴が風が吹くたびに落ちてきたので少し雨に濡れましたね～
そして歩いてる途中でも雲行きが怪しくなってきたので今日は早めに家に帰る事にしました。
そして家に帰った後エアロバイクにも乗ってみたのですが、今日は足が重たかったですね。
そういえば今日は朝と夕方に雨が降って来たからか、気圧の変化をもろに受けてしまって1日を通して頭と体が重くて耳鳴りが酷かったですね。
ただそれでも山に登れましたし、エアロバイクにも乗れたので大成功でしょう。
今日のメニュー
体重 ６５．９キロ（服を着たまま）
エアロバイク 13：50～14：00 合計 10分
山登り 20分
ストレッチ 2セット
なわとび 0回
