12月30日（火曜日）晴れ時々曇り
今日も朝はなかなか良い天気でしたが、お昼からはちょっと曇る事が増えてきました。
今日も朝からかなり寒かったのですが、掃除がぜんぜん終わら無かったので、今日は1日掃除の日となってしまいました。
そういうわけで流石に疲れてる中、時間もないのに山に登る気が起きなかったので今日も山登りは休みです。
しかし、掃除がこんなに時間がかかるうえに疲れるとは思いもしませんでしたね。
いや、もともと掃除は本気でやればかなり疲れるし筋肉も酷使するのは身をもって知ってましたが、今日はかなりオーパーペース気味で掃除をしたので完全に疲れてしまいました。
という訳で今日もエアロバイクに1回乗り、ストレッチも数回しかできませんでしたが、体を動かす事自体はかなりやったので、運動量的にはいつも以上に動いてる感じはします。
しかしそれでかなり疲れてしまったので、今日は早く寝ることにしました。
今日のメニュー
体重 64.2キロ（服を着たまま）
エアロバイク 21:30～21:40 合計 10分
山登り 休み
ストレッチ 2セット
なわとび 0回
