1月23日（金曜日）晴れたり曇ったり
今日も朝は雪が少し積もっていたものの、途中から晴れる事も結構あったからか、昨日よりかは穏やかな天気との1日となりました。
しかし、今日は太陽が出てる事が多いってだけで、風は冷たく気温もあまり上がらなかった為、寒いのは寒いままでしたね～
という訳で今日は凍結の心配もなさそうだったのでお昼ぐらいに山に登ってみる事にしました。
ただ山に登ってみると風で顔が痛かったので（それでやる気がそがれてしまい）少し歩いたらすぐに帰ってしまいました。
あと、エアロバイクにも乗ってみたのですが、昨日よりかは室内の気温が高い感じはしたものの、やっぱり底冷えが酷くてあまりトレーニングには身が入らなかったですね～
早く春が来てほしいもんです。
今日のメニュー
体重 66.5キロ（服を着たまま）
エアロバイク 13:30～13：50 合計 20分
山登り 10分
ストレッチ ４セット
縄跳び 0回
