1月24日（土曜日）晴れたり曇ったり
今日は朝から雪が積もることなく、風もそこまでつよくなかったので、少しだけ過ごしやすい1日となりました。
やっぱり路面が凍ってる心配をしなくてもいいのは楽ですね～
という訳で今日も山に登ってみる事にしました。
ただ平地だとそこまで風は強くないと思ってたのが、山道を登ってみるとかなり強く風が吹いてきて、顔が切れそうなぐらい寒かったのはまいりましたね～
ただ今日は寒さに対してがっちり対策をして山に登ってみたのですが、顔だけはフルフェイスをかぶるか目だけ出てるマスクをかぶるかしないと、顔が凍りそうで辛いですね。
という訳で今日は昨日よりも少しだけ長く歩いて家に帰り、エアロバイクに1回乗ってストレッチをちょっとやった後は今日のトレーニングは終了にすることにしました。
やはり寒いと動く気がしなくなりますね。
とにかく早く春がやってきて欲しいです。
今日のメニュー
体重 66.7キロ（服を着たまま）
エアロバイク 14：20～14：30 合計 10分
山登り 20分
ストレッチ 3セット
なわとび 0回
