1月25日（日曜日）晴れたまに曇り
今日は朝からなかなか良い天気となりました。
しかし天気予報を見てみるとまだ寒気が居座ってるようで、日本海側の山の奥では結構雪が降ってるみたいですね。
ただ奥地では積もってても平地では積もる程までは降ってはいないので助かりました。
という訳で今日も山に登ってみる事にしました。
まあ、これだけ寒いと日曜日でも誰もいませんね～
ただ今日は昨日ほど風が強く吹いてないからか、顔が切れそうになるぐらい冷たい風にさらされることが無かったのは助かりました。
そして家に帰ってエアロバイクにも乗ってみたのですが、今日はスムーズに足がまわりましたね～毎日こんな感じだと嬉しいんですが。
ただストレッチの方はあまりできなかったのですが、まあ山に登れてるだけでも大成功でしょう。これからも頑張っていきたいですね。
今日のメニュー
体重 ６６．３キロ（服を着たまま）
エアロバイク 14：10～１４：２０ 合計 １０分
山登り ２０分
ストレッチ ３セット
縄跳び ０回
