1月26日（月曜日）晴れたり曇ったり
今日は晴れる事も多かったのですが、曇る事も多い1日でした。
あと、やっぱり曇ってる事が多いからか、ちょっと今日は寒かったですね。
という訳で今日も山に登ってみる事にしました。
ただ今日もタイミングが良い事に、丁度雲が途切れて晴れてる時間に歩いたからか、寒さにあまり震えることなく思ったよりも暖かく山登りをすることが出来ました。
そして家に帰ってエアロバイクにも乗ってみたのですが、今日もスムーズにペダルが回せていい感じに運動する事ができましたね～
ただストレッチの方は今日もあまりやれてないのですが、日が出てる外よりも家の中の室温の方が低いので、寒くてなかなか動く気がしないんですよね。
ただそれなら暖房をつければいいって話なんですが、今月の電気代を見たらとんでもない金額になってたので、ちょっと節約していきたいんですよね。
今日のメニュー
体重 66.2キロ（服を着たまま）
エアロバイク 14：20～14：30 合計10分
山登り 20分
ストレッチ 2セット
縄跳び 0回
