2月5日（木曜日）晴れたまに曇り
今日も朝からとても良い天気となりました。
ただ気温の方は、朝はやっぱりマイナス0℃だったので寒いのは寒いのですが、今日はお昼を過ぎる頃には12℃を超えてきてたので、風さえなければ少し暖かい日でもありましたね～
という訳で今日も山登りをする事にしたのですが、今日はその前に用事の方を先にすませてから山に登る事にしました。
しかし、今日の用事はいつもの拷問よりも少しだけ軽かったからか体力は温存できたものの、それでも山に登ってみると鉛の様に足が重たく、そんなに距離を歩いたつもりもないのに山に登って下りて車に戻ってみたら20分も時間が経っててびっくりしました。
しかし、今日も体がしんどいから10分歩いたら家に帰ろうと思ってたのですが、足が重くて全然前に進まなかったせいで倍の時間がかかってしまいましたね。
という訳で家に帰ったらエアロバイクに乗り、ストレッチを少しやって今日のトレーニングは終了にしました。
なんというか歯医者に行くたびに思うのですが・・・たぶん？歯科医院でこれだけ毎回毎回吐き気を無理やり我慢しながら、治療を受けてる患者は他に居ないだろうし、実際に治療中は本気で拷問でも受けてるのか？ってレベルでしんどいし、だからといって歯科医院の治療の時間以外で、普段の生活で健康で元気一杯なのか？というと真逆の状態が毎日続いてるし、と、どの場面でも良い所が無い日が続いてるわけですが、ほんとこれで元気になる日が来るのか？ってレベルで自分の体の事なのに自分自身に疑問を持ってしまうしんどい日が最近続いてますね。
まあ、今は我慢するしかないんですよね。
今日のメニュー
体重 65.4キロ（服を着たまま）
エアロバイク 17：30～17：40 合計 10分
山登り 20分
ストレッチ 2セット
縄跳び 0回
