2月8日（日曜日）曇り時々フブキ
今日は朝から曇る事が多く、気づいたら外の景色が白くて見えなくなるぐらい吹雪いててびっくりしました。
というわけで今日は、流石に山登りは厳しいですね。
あと体調の方がかなり寒いからか、ガスがお腹にたまりすぎて息苦しい状態が続いてしまってる為、ちょっと心配になってきてる感じです。
しかし、お腹の状態を観察してると両極端なんですよね。コントロールが全くできないし。
昨日まではずーっとおならが出てる感じだったのが、今日は途端にでなくなり、息苦しいぐらいなんですから、どっちかにしてくれって話なんですが、今までどっちかにしてくれと言っても何も変わらなかかったので我慢するしかないんですよね。
という訳で今日もエアロバイクに1回乗った後は、ストレッチを何回かやって今日のトレーニングは終了にしました。
それにしても寒さがお腹に来るので個人的にはもうちょっと暖かくなって欲しいんですけど、外を見たら雪が積もってるんですからほんと寒いです。
今日のメニュー
体重 ６６．５キロ（服を着たまま）
エアロバイク １５：２０～１５：３０ 合計１０分
山登り 休み。
ストレッチ ４セット
