2月21日（土曜日）晴れたまに曇り
今日も昨日と同じぐらいとても良い天気となりました。
今日は昨日と違って気温がある程度あがったからか、暖かかったですね～
という訳で今日は絶好の山登り日和だったわけですが、調子がよくなかったため今日は休みにすることにしました。
まあ、足の筋肉がおかしかったので、これはこれで丁度良かったのかもしれません。
あとエアロバイクにも乗ってみましたが、昨日よりかはかなりましになってきたので良かったですね。
またストレッチの方も、今日は座っても釣りそうになる事もなくなんとか少しはまともにできるようになりました。
あとは体調をなんとかしていきたいですね。
今日のメニュー
体重 ６５．５キロ（服を着たまま）
エアロバイク 14：20～１４：３０ 合計 １０分
山登り 休み
ストレッチ ４セット
